赛制:

    日本職業乙級聯賽共由22支球隊組成，以雙循環作賽共進行42輪（雙循環：兩支球隊分別以主場及作客身份對賽兩次）得分計算：每場賽事勝方得3分，負方無分，平局兩隊各得1分，最後以積分多少排名，若積分相同則順序以淨胜球差，對賽成績、對賽進球差、總勝利場次等來區分排名。日本職業乙級聯賽第一名將直接獲得參加天皇盃四強淘汰賽的名额。

    日本職業乙級聯賽前兩名直接獲得升班資格，第三至第六名將進行附加賽爭取升級日本職業聯盟賽的最後一個席位。

    有條件的情況下降班制度也會在J2實施，如果日本足球聯賽（JFL）當季首兩名的球隊最少有一隊取得職業聯賽（J2或J1）資格：
    (1) 如只有優勝隊取得職業聯賽資格，日本職業聯盟賽成績最差的球隊直接降至JFL。

    (2) 如只有第二名隊取得職業聯賽資格，日本職業乙級聯賽聯賽成績最差的球隊將與該隊進行附加賽決定日本職業乙級聯賽的席位。

    (3)如兩隊都取得職業聯賽資格，日本職業乙級聯賽成績最差的球隊直接降至JFL，日本職業乙級聯賽第二成績最差的球隊將與JFL第二名進行附加賽。

    另外，如因財政等理由無法取得來季日本職業聯盟賽資格，即使達到前6名也不能升級或參加附加賽。其名额也不會顺延给其他球隊，而是采取相應減少日本職業聯盟賽降級名额的措施。